Hey, ich bin Daina!

…und als Pilates Trainerin helfe ich dir, die beste Version deines Körpers zu erschaffen. 

Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich mich nach meiner ersten Pilateseinheit gefühlt habe. Das Training war anstrengend, aber danach war ich nicht wie bei anderen Workouts erschöpft, sondern fühlte mich gekräftigt und gleichzeitig gedehnt.

Meine Haltung war aufrecht und es war ein tolles Gefühl. Ein Gefühl nachdem ich über die Jahre süchtig geworden bin. 

Hey, ich bin Daina!

...und als Pilates Trainerin helfe ich dir, die beste Version deines Körpers zu erschaffen. 

Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich mich nach meiner ersten Pilateseinheit gefühlt habe. Das Training war anstrengend, aber danach war ich nicht wie bei anderen Workouts erschöpft, sondern fühlte mich gekräftigt und gleichzeitig gedehnt.

Meine Haltung war aufrecht und es war ein tolles Gefühl. Ein Gefühl nachdem ich über die Jahre süchtig geworden bin. 

Du wünschst dir...

…eine elegante und selbstbewusste Ausstrahlung, die dich in den Mittelpunkt rückt?

…du machst bereits viel Sport, aber möchtest die Definition deines Körpers auf ein nächstes Level bringen?

…du hast Rückenprobleme und willst sie nicht nur hinter dir lassen, sondern diese Chance gleich nützen um einen schönen, definierten Körper zu erhalten?

Hier komme ich in’s Spiel

About Me

Seit 2013 bin ich im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Fitness selbständig. Als diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin, Ernährungscoach, Nordic Walking-, Aquafitness- sowie zertifizierte Pilates Matten- und Gerätetrainerin biete ich ein breites Spektrum an Erfahrung zur Gesundheitsprävention. 

Seit 2016 unterrichte ich ausschließlich nach der Pilates Methode. Meine klassische Pilates Ausbildung habe ich bei The Pilates Standard® absolviert. Ein Ausbildungsinstitut, dass sich zum Ziel gesetzt hat die Originalmethode nach H.J. Pilates zu unterrichten. Die Pilates Ausbildung bei The Pilates Standard® wird international geschätzt und ist vom Österreichischen Pilates Verband anerkannt.

Seit 2013 bin ich im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Fitness selbständig. Als diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin, Ernährungscoach, Nordic Walking-, Aquafitness- sowie zertifizierte Pilates Matten- und Gerätetrainerin biete ich ein breites Spektrum an Erfahrung zur Gesundheitsprävention. 

Seit 2016 unterrichte ich ausschließlich nach der Pilates Methode. Meine klassische Pilates Ausbildung habe ich bei The Pilates Standard® absolviert. Das Ausbildungsinstitut arbeitet nach der original Methode von H.J. Pilates, wird international geschätzt und ist vom Österreichischen Pilates Verband anerkannt.

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Als Mutter, Ehefrau, Selbständige und Hundebesitzerin empfinde ich es oftmals sehr schwierig Zeit für mich zu finden. Pilates ist hier auch für mich selbst das optimale Training. Es hilft mir die wenige Zeit, die ich habe, so effektiv wie möglich einzusetzen. 

“Everything you can imagine is real”

 Pablo Picasso

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